piastra paraurti in gomma à bon pattu per palestra in vendita
Cuncepimentu: superficie liscia, micca ruvida.
Materiale: materiale cumpletamente in gomma
Tempu Minmum resistente à frantumazione: 8000 ~ 10000 volte
ID: apertura di u collu 51mm
OD: 450mm di diametru di a piastra
Pesu: 5kg 10kg 20kg 25kg
A classificazione principale di barbelli
✅ Barbell di sollevamentu di pesu olimpicu: versione maschile, lunghezza di barra 2,2 m, pesu 20 kg, versione femminile lunghezza di barra 2,05 m, pesu 15 kg.
✅ Barbell regulare: U bar hè trà 1,5-1,8 metri è pesa circa 6-8 kg. A maiò parte di e palestre furniscenu ancu bilancieri più corti è leggeri, chì sò adatti per e ragazze chì principianu appena a furmazione di forza.
✅ Barbell curvatu: Cunnisciutu ancu cum'è u barbell W, u bar curvatu hè più cortu è più faciule da afferrà, rendendu più faciule a piega di u polzu, dunque stu tippu di barbell hè adattu per bicipiti, triceps, o certi gruppi musculari.
In più di quì sopra, ci sò qualchi bilancieri assai insoliti (è di forma strana) chì sò abitualmente usati per un scopu specificu
Per esempiu, un bilanciu esagonale per tirà duru
Barbelli squat
Bilanciu svizzeru adupratu per a voga è a curvatura
Perchè aduprate i bilancieri?
Pudete custruisce più musculu
Barbell appartene à l'attrezzatura libera è fissa. Rispuntendu à u rack squat, u rack Smith è altri equipaggiamenti fissi, a furmazione di u bilanciu richiede più musculu per stabilizà u pesu, ciò chì significa chì si pò esercità più musculu è l'effettu hè megliu.
Mentre a traiettoria di u muvimentu di u strumentu fissu hè fissa, e persone si movenu secondu sta traiettoria, è menu musculi seranu implicati.
Cunduce à a crescita di forza
I Barbelli sò boni per a nostra crescita di forza.
Aumentendu u pesu di u bilanciu, i vostri musculi accettanu lentamente una nova stimolazione è portanu più carica, assicurendu chì a vostra forza cresce. Questa hè una parte impurtante di a custruzzione musculare cunnisciuta cum'è u "principiu di a sovraccarica progressiva".
Solu cusì i nostri musculi ponu cresce in modu efficiente, è hè assai gratificante vede noi stessi chì alzanu pesi sempre più pesanti.
Tuttavia l'apparecchiatura fissa hà ancu benefiziu ~
Aduprate attrezzature stazionarie quandu ùn site micca familiarizatu cù un muvimentu, quandu i vostri musculi ùn sò micca capaci di cuntrullà a putenza, quandu site feritu, o quandu vulete travaglià un musculu particulare
Barbelli versus manubri
In furmazione, ci sò qualchi muvimenti chì ponu esse fatti cù manubri o bilancieri, allora chì hè megliu?
Stabilità diversa
In termini di stabilità, i manubri sò pesi liberi, allora quandu fate manubri pressa in panca è altri muvimenti, avete bisognu di aduprà entrambe e mani per stabilizà i so pesi rispettivi, ciò chì hè abbastanza difficiule, mentre i bilancieri sò più stabili cà i manubri.
U putere hè diversu
In generale, u pesu massimu di manubri in palestra hè di 50 kg. Cù i bilancieri, pudete aumentà u pesu accatastendu i pezzi di u bilanciu, per esempiu, pudete accatastà 70 kg per fà un squat
I musculi si attivanu diversamente
I manubri sò più liberi, cusì stimulanu i musculi à un ritmu più altu è permettenu una cuntrazzione più cumpleta.
Barbells, à u cuntrariu, sò menu stimulanti
Imballaghju: Cartone
Dingzhou Hongyu Technology Development Co.Ltd si trova in Dingzhou, provincia di Hebei’s solu duie ore’ vittura in Beijing.Avemu 5 usine, 120 travagliadori è più di 10 anni di sperienza di pruduzzione.
Semu specializati in a produzzione di manubri, manubri gommati, manubri laccati, boxe, yoga MATS, 80% di u prezzu di e parti meccaniche sò spurtati in USA, Russia, Germania, UK, Australia, Grecia, Cile, Taiwan è altri paesi. A nostra marca "hongyu" pò sustene "OEM". Mantenemu u cuncettu "ricerca di l'eccellenza, prima qualità". Benvenuti per esse unu di i nostri "clienti VIP".
Qualità Prima, Sicurezza Garantita